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News - Nutrizione
Il cibo giusto al momento giusto

2017.06.30 - 

Mangiare frutta e verdura di stagione non è, come potresti pensare, l’ultima tendenza in termini di mode alimentari: è da anni infatti che nutrizionisti e chef lodano le proprietà nutritive del cibo fresco di stagione.

Con l’estate ormai alle porte, i supermercati e le bancarelle dei mercati sono ricchi di frutta e verdura di stagione.

Fai un giro al mercato rionale più vicino e lasciati sorprendere dalla varietà di colori che si offre ai tuoi occhi!

Ma perché è importante mangiare solo frutta e verdura fresche? 

 

1. Risparmiare, ma con un occhio all’ambiente

Frutta e verdura di stagione abbondano in qualsiasi mercato o supermercato e, di sicuro, non ti sfuggirà che i prezzi di questi prodotti scendono vertiginosamente quando arriva il loro periodo di maturazione.

Perché? Semplice!

Se il cibo è prodotto localmente, i costi di trasporto si riducono moltissimo; inoltre, i negozi vendono frutta e verdura in base al loro ciclo di vita, che è piuttosto breve per i prodotti maturi.

Oltre a ciò, quando acquisti cibo prodotto localmente, riduci l’impatto ambientale e l’economia del posto ne trarrà indubbiamente molti benefici!

 

2. Varietà estiva

È arrivata l’estate e frutta e verdura fanno bella esposizione di sé sulle bancarelle dei mercati rionali. Questa è la stagione migliore per mangiare prodotti stagionali freschissimi e aggiungerli alla tua dieta.

Con tanta varietà a disposizione, potrai dare una marcia in più ai tuoi pasti in men che non si dica! 

 

3. Per una dieta deliziosa e salutare

Lo sappiamo tutti che frutta e verdura di stagione sono estremamente salutari, perché è proprio quando questi prodotti sono maturi che hanno più sapore e offrono più benefici nutritivi. Aggiungili ai tuoi piatti, usando iCook Set di 5 Coltelli.

Questi coltelli sono facili da maneggiare, grazie al manico ergonomico e alla grande stabilità, e sono ideali per tagliare alimenti di diversa consistenza, compresi frutti ostici come l’ananas!

Il Set comprende anche un vassoio per riporre i coltelli e identificarli facilmente.

Nel set, troverai iCook Coltello per Disossare che, con la sua potente lama, è ideale per disossare la carne, eliminare il grasso e anche per tagliare la frutta, e iCook Coltello per Affettare, per tagliare frutta e verdura, uno strumento essenziale per il lavoro quotidiano in cucina.

Commenti

  • Da sempre risaputo che frutta e verdura sono l’ottima le ma conviene ed é doveroso parlarne sempre più
    Ottimo grazie

  • Fruits and vegetables are the best friends for health and longevity!

  • grazie per tutte le informazioni che ci fornite e sono contenta di assistere ai video on line

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